wąska talia

Luki zdjecie o jakiej porze robione? Bo fura zarcia jak czytam a talia mega wąska na focie i zero ciązy. Nie wiem czy cos przeoczylem ale sylwetka prosa jak nic.

[...] zdecydowanie odstaje, to wiadomo. Poprawiam ją w końcu dopiero 5 lat %-). I lipa z tą talią... Dlatego, trzeba tak jak mówił Adam, dowalać plecy i barki, żeby się wydawała wąska :-P A tutaj wyciskanie Przema na barki. Sorry Ziom, ale zapomniałem o obróceniu telefonu... https://youtu.be/xTn4UQDgjj8 Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-05-08 [...]

Ja oglądałem online zawody ale stawiałem Lukiego na 2-3 miejscu. Docieciem tez wydawalo mi się ze nr 1. A najbardziej co rzucilo mi sie w oczy to talia Lukiego w pozach bokiem. Waska jak u chlopakow z mensfizik, a przy tych gabarytach robilo to niesamowite wrażenie.

Według mnie ten temat talii to jedna wielka bzdura ;-D To kwestia genetyczna i tyle - układ kostny, szerokość bioder itp. A wiadomo, że im więcej masy to talia będzie też się poszerzała analogicznie jak całe ciało. Ja np. mam wąską talię, a zaś wywala mi brzuch z góry, co jest kwestią ustawienia żeber, że zakończenia żebrowe nie idą mi normalnie w [...]

Swietnie wyglada. Talia wąska, brzuch widoczny. Kopytoo siedzi..

[...] proste brzucha, chyba u nikogo tak wielkich nie widziałem... Szerokość z kolei.... Hm, wydaje mi się że u Cutsa proporcje szetokości talii do szerokosci barków sa lepsze... talia Cutlera nie jest wąska, ale jak ten rozpina bary to nie wiem czy nie ma tam lepszych proporcji niż Dexter... U Ruhla chyba w żadnej pozycji talia nie wydaje się wąska..

Nie jara mnie ciepłe pozowanie. Poza tym nie startuje, aby wygrywać. Cały czas przypominam, że s start to dodatek do plażówki i liczy się przede wszystkim max forma, nie miejsce. Poza tym tak, mam idealną sylwetkę do męskiej z szeroką talią, wąską obręczą barkową i brakiem klatki %-) Swoją drogą lubię moją aktualną suplementację. Zrobiłem 4 [...]

talia bardzo waska + plecy szerokie = efekt za***isty

Niby brzuch zamglony jeszcze, ale talia i tak bardzo wąska- do tego szeroko w barkach, obszerne boczne na udach... taki Przybył(k)a się robi;-D Serio, bardzo fajnie. Nie tylko ty senny, ja właśnie "moczę" nos w kawie, staram się nie zasnąć od 2 dni- zmiana pogody, ale na lepsze:-)

Poza tym tak, mam idealną sylwetkę do męskiej z szeroką talią, wąską obręczą barkową i brakiem klatki %-) zawsze ta Twoja ironia, tylko, że ja nigdzie nie napisałem, że masz idealną sylwetkę do męskiej, po prostu uważam, że tam lepiej byś pasował, ale to tylko moja opinia, najważniejsze ze walczysz o progres.

_Knife_ - poczytam o tych RIPPETOE, BILL STARR . Dziekuje za podpowiedzi suarez1 - Chce miec wąska talie poniewaz wtedy jest lepszy efekt stosunku talia/szerokosc barkow a mnie sie zawsze to podobalo Mi nie zalezy aby miec kiedys 50 w bicu i wazyc 120 kg. Chodzi mi o nabranie czystej masy (noi mozliwie jak najwiecej sily), a potem ubicie sie przy [...]

Ja np teraz na redu z Wiktorem w talii miałem tyle samo co na redu pod debiuty 2017 albo nawet mniej a wtedy nawet na oczy gh nie widziałem. Ciagi i wielostawy praktycznie cały czas robie. Często bez pasa bo mi niewygodnie. Talia mimo ogólnego wzrostu masy nie urosla nawet mm. Może też dlatego ze nie jestem zbyt silny jeżeli chodzi chodzi o ciagi [...]

A na jakiej zasadzie ma się talia zmniejszyć? Talia to geny, albo ktoś ma wąską albo nie, pas tam IMO mało ma do powiedzenia. Z kolei z tym osłabieniem tułowia to nie takie bajki. https://www.t-nation.com/training/do-you-really-need-a-lifting-belt Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-11-12 03:10:49

phil moze ma waska obrecz i waska klate ale greene'a klata jest poprostu bardziej plaska, lipne czworoboczne, przerosniete uda i przerosnieta talia i chyba nikt mi nie powie ze jego bicepsy nie sa oliwione? phil jest duzo bardziej symetryczny niz kai(chociaz nie pisze ze ma super symetrie) lapska masakra i bice tak olejem nie zajezdzaja jak [...]

Ale spójrzcie jeszcze na ich talię. Wąska tali jest bardzo ważna , a u Roberta jej nie widać. Nogi zlewają się z talią a u Winklaara można wyraźnie zauważyć kształty. Owszem wyszedł twardszy ale jednak ta talia psuje mu wszystko :( Mimo to sądzę że powinien być wyżej oceniony.

Podzielam zdanie Lyll-a i Kulmasa. Branch ma o wiele słabszy szkielet od Wolfa czy Martineza, na zdjęciach z przodu (z tylu w sumie z reszta tez) widać jak wąska obręcz ma Branch do tego talia nie tak wąska jak mogla by być. Moim zdaniem pierwsze miejsce nie należało w tym roku do niego. Dodatkowo wolę przyznawanie nagród za pierwsze miejsce tak [...]

Hehe, talia by ci sie zmnejszyla jakbys mocna redukcje zrobila, no moze nie bylaby az taka waska jak przed ciaz, ale napewno nie musialabys zeber wycinac by miec fajna talie i proporcje :) Dopoki nie zrobisz mocniejszej redukcji to nie wiesz jak by bylo :) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 22.09.2022 12:34:08

Dillet uważam ,że najlepszy kościec i kształt mięśni tyle że nie wykorzystany. a brzuch rewelacja, płaski ale silny, kostka super zrobiona, talia wąska ale nie za wąska. co do subiektywizmu to jasne że tak jest ale jednak biceps ma być wielki i okrągły, ma 2 głowy a klata rozłożysta bez przerwy między l i p płatem. To tak jakby powiedzieć że nie [...]

nadal o startach myslisz? i to jest bardzo dobre pytanie, swietne wrecz bym powiedzial :-D nie wiem czemu tak mam ale im dłużej przebywam w danym środowisku tym więcej dostrzegam złych stron różowe okulary spadają z oczu i widzę więcej tak sobie myślałem nad tymi startami, zawsze to jest jakiś cel ale z drugiej strony wiąże się to z wieloma [...]

w koncowce przed zawodami 3 lata temu ktos mnie prowadzil,teraz sam sie prowadze,ale bylem dwa razy na konsultacjach u pewnego doswiadczonego zawodnika. Obcina sie bialko poniewaz ulatwia to odwodnienie. Tak naprawde nie robie zadnych specjalnych przygotowan do tych zawodow. Tez jestem zadowolony z faktu,ze nie potracilem miesni,a polecial [...]